العضوية ملابس اطفال - الطفل عضوي الملابس - يتسي بيتسي اليوغا هي ممارسة اليوغا تركز تنمويا لطفلك منذ الولادة وحتى سن الرابعة. مع اليوغا يتسي طفلك يمكن التمتع بفوائد النوم الطويل، تسهيل عملية الهضم وimrpoved المادية الوعي / التنمية. الحصول على اتصال أعمق مع طفلك وتقليل مستواك من الإجهاد في حين تدريس طفلك الصغير على أهمية ممارسة الرياضة واتباع أسلوب حياة صحي. الطفل: Apana اليوغا - يساعد على التخلص الغاز والإمساك: ضع طفلك على بطانية مع القدمين الأقرب إليك. لف يديك حول الفخذين طفلك العلوي (أصابع بقية فضفاضة على أعلى الفخذين، الابهام هي يغلق على حصيرة)، الغناء ومثل، والخروج ومثل. وتطفو الركبتين الطفل في نحو صدره، وقفة وعقد الركبتين الطفل نحو الصدر، أسفل ثم وتمديد الساقين الطفل. كرر 3-10 مرات. عند الانتهاء، تسمح يديك إلى عناق بمودة أسفل من أكتاف الطفل على أصابع القدم. ملاحظة: مع الأطفال أقل من 10 أسابيع من العمر، تجلب سوى الركبتين إلى ارتفاع الورك مثل الجهاز الهضمي لا يزال strenghtening. يرجى استشارة الطبيب وطبيب الأطفال الطفل befoe practcing اليوغا. يطرح من باب المجاملة يتسي بيتسي اليوغا. الزاحف: Rolio اليوغا - طريقة تغذية لزيادة التنسيق الجسم كله والسعادة: وضع الزاحف الخاص بك على حصيرة اليوغا مع قدميه الأقرب إليك. اسأل طفلك لعقد قدميه أو، لعبة لينة الصغيرة التي وضع في يديه. مساعدته على عقد أطرافه من سرعة الإبهام وراء كعب الطفل. مؤشر والتفاف الاصبع الوسطى حول المعصمين الطفل. الأصابع الأخرى بقية بلطف على ذراع الطفل أقل. الغناء ومثل؛ رو ومثل. في حين المتداول طفلك إلى اليسار، والغناء ومثل، لي ومثل. في حين المتداول طفلك إلى المركز، الغناء ومثل؛ O & مثل. في حين المتداول طفلك إلى اليمين. العودة إلى مركز والاستمرار على وتيرة يرضي كلا أنت وزاحف الخاص بك. ملاحظة: إذا لاحظت رئيس الزاحف الخاص بك لا يتبع قلبه من خلال لفة، في محاولة المتداول ببطء أكثر. ووكر: أسفل الكلب - تقدم منظورا جديدا، ينشط الرئتين ويقوي الجزء العلوي من الجسم. لتعليم طفل الخاص بك أسفل الكلب، وقالت انها سوف تحتاج إلى رؤية كنت تفعل ذلك لأول مرة. تبدأ على أربع وجعل العين الاتصال مع طفل الخاص بك. رفع الوركين يصل إلى أسفل الكلب. (أو على الأقل أصابع القدم) تبقى اليدين والقدمين على حصيرة اليوغا. في حين عقد تشكل، إعادة الاتصال بالعين مع طفل وبمرح صرخ عبارة أسفل الكلب عدة مرات. الدخول والخروج من أسفل الكلب عدة مرات، ودعوة طفل لمحاولة ذلك أيضا. متعة اضافية: هل مضاعفة أسفل الكلب عن طريق طرح طفل الأكبر سنا أن تفعل أسفل الكلب underneith الكلب الخاص بك أسفل. المتكلم: حتى الكلب - strenghtens الذراعين واليدين والكتفين إلى زيادة المهارات الحركية الدقيقة. استلقى على بطنك مع مساحة واضحة أمامك. وضع بقبضات يديك تحت صدرك مع مرفقيك عازمة وإلى الجانبين. تبدأ في الجيش / بطن الزحف إلى الأمام كما كنت تعول ببطء واحد، اثنان، ثلاثة، وحتى الكلب كما كنت البوب رأسك مع النخيل الخاص الملحة إلى الأرض ومد الذراعين تماما تحتك. ملامسة العين والتكرار ضروري عندما aksing طفلك لتقليد لك. هزلي تكرار وتشجيع طفلك لأنها تبدأ في تعلم حتى الكلب! متعة اضافية: بدء تشغيل ما يصل الكلب وراء حصيرة اليوغا الخاص بك، وعندما تصل إلى يديك edte العلوي من حصيرة يطفو على السطح إلى أعلى الكلب!
No comments:
Post a Comment